コンディション管理
ケガ予防
iOS・Android対応
Astrel
@astrel_1013
「気合」をデータに、「感覚」を根拠に。
ケガ予防 × コンディション管理アプリ。
- できること
- コンディション管理・ケガ予防
- 対応OS
- iOS / Android
- 料金
- 月600円〜
「気合」をデータに、「感覚」を根拠に。
ケガ予防 × コンディション管理アプリ。
自身も現役の三段跳選手として競技に打ち込む中で、大事な時期に肉離れを経験し、全国大会への出場を逃すという悔しさを味わいました。それをきっかけに、怪我によってチャンスを失う現実の重さを痛感すると同時に、多くの仲間が同じように怪我に苦しみ、思い悩む姿を目の当たりにしてきました。
「怪我は防げたかもしれない」——そうした強い問題意識から、大学で学ぶ最先端のスポーツ科学の知見を、誰もが使える形で現場に還元したいと考えるようになりました。その想いから独学でアプリ開発をスタートし、「Astrel」が誕生しました。
現役選手としての現場のリアルな感覚と、科学的エビデンスを融合させることで、すべてのアスリートが怪我に悩まず、安心して挑戦し続けられる環境をつくることを目指しています。
練習負荷・睡眠・疲労感を毎日記録すると、ケガリスク・準備度・回復状態がスコアで見える。個人でも、チームでも使えます。
練習負荷・睡眠・疲労感・ACWRからケガのリスクをスコア化。違和感の段階で止められる。
練習時間と強度（RPE）から負荷を算出。上げる日・抑える日の判断を、迷わず。
その日のコンディションをスコアで可視化。今日はやる日か、抑える日か。
睡眠時間・質・生活リズムから回復状態を可視化。回復の質でパフォーマンスは変わる。
上肢・体幹・股関節・足首など、全44種類のトレ・ストレッチ動画を収録。
計画した練習と選手が感じた負荷のズレを可視化。一人ひとりに最適な指導を。
チーム全体のコンディションを一覧。誰が負荷を受けすぎ、誰にまだ余力があるかを掴む。
個人プランは 月600円、チーム導入は 300円/人。まずは無料プランで、自分のコンディションを可視化することから始められます。
一歩先のコンディション管理へ。高度な分析と予測グラフで、オーバーワークを防ぎパフォーマンスを最大化。
データで勝てるチームを。指導者が選手全員の「今」を把握。データに基づく練習調整でチームの怪我ゼロへ。
無料プランでも、コンディション記録（無制限）、7指標のスコアリング、基本的なケガリスク算出が使えます。
個人で使う方は App Store / Google Play からダウンロード。チーム導入は JOY DEN が相談窓口になり、導入・運用をサポートします。
iOS・Android どちらにも対応。まずは無料プランで、毎日のコンディション記録から始められます。
練習負荷・睡眠・疲労感を入力。翌日以降のスコア・グラフに反映されます。
ACWR・回復予測など、高度な分析を使いたくなったら 月600円 のプランに切り替え。
チーム名・競技・人数・使いたい機能をフォームで送るだけ。まだ固まっていない状態でOK。
Astrel チームと一緒に、初期設定・運用方法をすり合わせ。指導者・選手それぞれの使い方をご案内します。
選手全員のコンディションを一覧で把握。データに基づいた練習調整で、怪我ゼロを目指します。